Yoga Simone Gebhard

Yoga Simone Gebhard

Nur aus Neugier ging Simone vor ca. 10 Jahren zum ersten Mal zum Yoga, seitdem ist Yoga aus ihrem Leben nicht mehr wegzudenken. Gebuertig aus dem Ries, verbrachte Simone die letzten Jahre im Ausland, in Indien hat sie das Ursprungsland des Yoga kennengelernt und bereist und auch Ihre erste 500 std. Hatha Yogalehrerausbildung absolviert, 2016 folgte eine Mandala Vinyasa Yoga Ausbildung und 2017 die Ausbildung zum Hormon Yogalehrer.

Simone vereint verschiedene Yogastile, fliessende Sequenzen mit traditionellen Yogapositionen aus dem Hatha Yoga. Philosphie, Pranayama (Atmung) und Meditation gehoeren in jede Stunde.

Mit dem Mandala Vinyasa Yoga wird ein neues Koerpergefuehl kreiert, anstatt geradliniger Sonnengruesse, bewegen wir uns kreisfoermig auf unserer Matte. Fiessend und kreativ werden unsere Energiezentren im Koerper aktivert. Das Ziel ist die Verbindung von Koerper und Geist.

Als Lehrer ist es ihr wichtig das Yoga ohne Konkurrenzgefuehl und sportlichen Ehrgeiz praktiziert wird, richtig ist nur was dem eigenem Koerper & Seele gut tut!

Freitag 10.00 – 11.00 Uhr Yoga mit Simone Gebhard (Wasteland-Bühne)